食費をとるかダイエットをとるか

今日のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット141日目です。
ギリギリ52キロ台です。

52キロ台を維持できればな。。なーんてゆるく考えていると、あっとゆう間にリバウンドしそう。。
食事制限か運動のどっちかを頑張らないと。。
51kg目指すくらいの勢いでやります！
夏に鎖骨が欲しいから。。

 

 

さて、ここ1週間くらいは食費が超絶ピンチでした。
外出自粛でみんな家にいるから、お米が減る！食費がかさむ！

でも、できれば食費はいつもと同じ額に納めたい。。
いや、すでにオーバーしていた（悲。
子供の習い事が自粛ムードでお休みになってるから、お稽古費を食費にまわしたり。。
とにかく金策に励んでました。

やっと明日お給料日！とゆうところまできたので、今日はラストスパートです。
冷蔵庫総ざらい祭り。
翌日は朝から銀行に駆け込む予定です（笑。

食べたもの

朝から冷蔵庫の残り物を総ざらい。炭水化物祭りです。
そばめしとか久しぶりに食べて幸せ。
まぁ、朝は炭水化物ガッツリはいつものことです。

昼は、子供達はホットプレートできのこ、ウインナー、山芋を焼いて食べてました。
焼くのが楽しいみたいで、おかずに文句とか言いません。ホットプレート最高！
私は昨晩の残りのかぼちゃグラタンです。マカロニが入ってるので、糖質制限できてません。。
お給料日前はこんなこともあります。大丈夫！

夜は、家にある残りの食材でカレーです。あとモヤシ、キュウリ、ワカメの胡麻サラダ。
お給料日までをどうにか乗り切れました。
食材を使いきるために最終日3日間はしっかり献立の計画立てたりして。。
まぁ、今月はどうにかなりました。

 

糖質制限するには、低糖質な食材を確保することが必須なんですが、
今月は季節の変わり目で、頼りにしている低糖質野菜のキャベツ、大根などが高値で手がでませんでした。。

このへんは糖質制限の難しいところですね。ダイエットを貫こうとすると、ある程度の食費を覚悟しないとダメとゆう。
今回は、モヤシ、豆腐、卵に助けられました。体が資本なので、あんまり栄養が偏らないように気を付けながら、これからもゆる糖質制限ダイエット続けたいです。

 

さてさて、カレーは私にとっては鬼門。。翌日絶対体重が増えること必至。
レコーディングダイエットでデータとっていて、分かっているんですがね。。

でも！今回の私はひと味ちがいます。今日はカレーをおかわりしません！
カレー好き過ぎておかわりしまくるから翌日体重増えるんです、、たぶん。
カレーおかわりしなかったら明日の体重どうなるかな？