主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.4kg（きのうより+0.6kg）
体脂肪率25.7%
51kg台まできてしまい不甲斐ないです。
夜はどうにか抑えらえるのですが、午前中の食欲がすごくて。
昼ごはんの時間がどんどん前倒しになっています。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 白米、味噌汁、卵、ポテサラ、ぬか漬け
- 昼 たい焼き、キムチ豆乳スープ
- おやつ クッキーなど
- 夜 らっきょう、ゼロコーラ
昼ごはんは11時くらいに食べちゃいました（笑。
なんかお腹いっぱいで胃を休めるために夕飯はなしです。
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