昼ごはんまで待てないです

昼ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.4kg(きのうより+0.6kg)
体脂肪率25.7%

51kg台まできてしまい不甲斐ないです。

夜はどうにか抑えらえるのですが、午前中の食欲がすごくて。
昼ごはんの時間がどんどん前倒しになっています。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 白米、味噌汁、卵、ポテサラ、ぬか漬け
  • 昼 たい焼き、キムチ豆乳スープ
  • おやつ クッキーなど
  • 夜 らっきょう、ゼロコーラ

昼ごはん

昼ごはんは11時くらいに食べちゃいました(笑。
なんかお腹いっぱいで胃を休めるために夕飯はなしです。

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