キター！8kg減！50キロ台は突然に

ゆる糖質制限のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット211日目です。
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

いやー、来ました。
ダイエット開始から
8.2kg減です。

マイナス8kg突破！

いつも思うのですが、
体重が落ちるのは突然。。

なかなか体重落ちないなぁ
とか
こうすれば体重落ちるだろう

なんて、色々やっているときは落ちないんです。。

何でもない日に
フッと
嘘でしょー！！！

みたいなタイミングで落ちてます。
まぁ、とにかく
諦めずにダイエット続けて良かったです。

糖質制限ダイエッターの食生活

朝は炭水化物ガッツリ。
ホットケーキはコーヒー味にしました。

昼は残り物のあぶ玉と厚揚げの煮物です。
でも食べ足りなくて、画像の他にあぶ玉2個食べてます。
きのうとおんなじ。。物足りなくなって追加で食べちゃうパターンです。

それでも口さみしくて、子供の朝ごはんのチョコフレークをポリポリ。。
50キロ台になってもまだこんな食生活です。
ちょっと調子にのってる感があります。

夕飯はピザだったんですが、いつもなら糖質制限で食べません。
今日はもう、50キロ台になったんだからよくない？
とゆう気分ユルユルなのでちょっとだけ食べました。

ちょうど週末に焼肉に行くので
お祝いのドカ食いは
週末までとっておきたいです。