プチトマトはうちでは贅沢品です

庭のプチトマトが最盛期です。
収穫に追われる主婦です。

家庭菜園で栽培する以前は、
プチトマトはうちでは贅沢品でした。
正直、なくても困らないけど
あれば食卓の彩りが豊かになるな。。
あったらいいな。。くらいの感覚です。

夕飯をつくるときはよくクックパッドを見るんですが、今なら
「プチトマト　大量消費」
で検索する人の気持ちが分かります。

とりあえずキュウリと一緒に塩で揉んでおきます。
味付けは後で考えよう。。

ゆる糖質制限のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット229日目です。
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

7日連続50キロ台です。
嬉しいけど50.9kgでギリギリ。
あとちょっとで51キロ台に逆戻り。。

こうゆう日はなんとなくモヤモヤ。
持ちこたえてくれ！とも思うし、
もう、いっそのこと爆食いして自爆した方が楽なんじゃないかしら。
と思ったりもします。

なるべく平常心で
通常運行でいきたいです。
成り行きにまかせます。

糖質制限ダイエッターの食生活

朝から肉まん。
親戚から肉まんいただきました。計20個。

ヤバい。。食べちゃう。。肥える。。
と思っていたんですが、子供達の夏休みも近く、そろそろ午前授業です。給食なくてお昼ごはんは家で食べるようになります。
子供達に食べてもらおう。。冷凍しておきます。
肉まんの行き先が決まってちょっとホっとしました。

ヤセ期でヤル気いっっぱい元気、のはずなんですが
昼ごはんつくるの面倒くさい。。
とゆうことで冷蔵庫にあるものを総動員。
卵・豆腐・ひじきのふわふわ揚げとベビーチーズ、ゆで卵2個。
ゆで卵にはマヨたっぷりかけて食べます。

アイス以外は糖質制限できてるんですけどね（笑。
アイス最高。

子供達と一緒におやつにコーヒーゼリー。
コーヒーゼリーの部分は糖質を気にしてエリスリトールを使って作りましたが、最後に練乳ぶっかけて台無し。でも最高。

夕飯は市販の麻婆豆腐の素を使った麻婆厚揚げです。モヤシでボリュームアップ。
あとさつま揚げとモロッコインゲンの煮物です。