50キロ超えても反省する気がありません

おやつ 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.2kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率24.2%

ダイエット416日目です。

50キロ台と浮腫み期が一緒に来てしまい、体が重い気がします。こんな時期もあるかな、と思うので抗いません。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 どら焼き、卵、果物、おにぎり
  • 昼 ラーメン、炒飯
  • おやつ ファミレスデザート
  • 夜 鍋、ヨーグルト

昼ごはん

おやつ

おやつ

48~49キロ台でいたいのですが、50キロ超えても反省がなく、わざわざファミレスにデザート食べに行ってます。浮腫み期って色々頑張っても結果が出にくいと思うので、あんまり考え過ぎずにダラーンとしよう!と開き直り中です。浮腫み期を謳歌しています(笑。

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