痩せたい、でも食べたい物もある。とゆうことでポテトチップ1袋食いです

158センチ58キロからのダイエット日記

2021.04.21

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.5kg（きのうより-0.1kg）
体脂肪率26.8%

最近のダイエットのマイブームはおまじないです（笑。
今年こそ町内会役員から解放される（はず）なので、ストレスが1個減ったんだから、もうストレス食いしなくて大丈夫。と心で自分に言い聞かせます。

自分の場合、ストレスから爆食いすることが多いと思うので、マインドを整えるのは大事。。

ストレス食いしなくて良いはずなのですが、お昼にポテトチップ（大袋）を一気食いです。

ダイエット中にポテトチップ1袋食べることは許されないのか、、？いや、そんなことはあるまい。とまだ思っています。

調整するつもりで夕飯は豚汁のみです。この程度の調整でポテチ1袋はチャラになるのか？と思いつつですが。。

痩せたい。でも食べたい物もある。。

しばらくはこの押し問答？の繰り返しになりそうです。痩せたら自分の勝ちですが。。ポテチ食べてるので時間はかかると思います。お付き合いいただきすみません。