主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.7kg（きのうより-0.4kg）
体脂肪率27.0%
体脂肪率がどんどん上がってきています。なんかの警告でしょうか。。
糖質減らした方が良いのかな？ちょっと運動した方が良いのかな？とか色々勘ぐってしまいます。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 コロッケ、パウンドケーキ
- 昼 キムチ味噌汁、パウンドケーキ
- おやつ アーモンド小魚
- 夜 なし
ストレス解消でパウンドケーキを焼いたのですが、朝と昼で食い尽くします。
夕飯つくる頃にはお腹いっぱい。。夕飯はパスです。最近1日2食になることが多いです。
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