主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.8kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率26.5%
去年の秋から家ではずっと毛糸の靴下をはいています。洗い替えと共に2足を交代制で足首の冷えを守ってきましたが、穿きすぎてもうボロッボロです（笑。
しまむらの裏ボアソックスは毛糸と裏ボアの二重構造になっているので床からの冷えが足に伝わりません。おかげで冬は足元から冷えることがなくて助かりました。
冷えると元に戻すのに時間がかかる40代です。足首冷やさないように気をつかいます。毛糸の靴下にはボロボロになるまでお世話になりました。また秋になったらしまむらの裏ボアソックス買おうと思います。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 カレー、バナナ
- 昼 ラーメン
- おやつ クッキーなど
- 夜 ポテチ
休みの日で、昼にラーメン食べに行きました。
今52kgになりそうな瀬戸際なのに、ラーメンとか食べてる場合じゃないのですが。。ちょっとお祝い感覚で（とか言ってるから痩せないんですかね）。
とゆうのも、今抱えているストレスが1つ解決しそうで（嬉。いま町内会の役員をやっているのですが、後任の方が見つかったので、引継ぎ出来そうなのです。
町内会の役割とか、やってくださる方がなかなかいないので助かりました。と言ってもまた10年後くらいにやるんだろうな。その頃には、は？町内会くらいやるわよ。くらいの揺るぎない人になっておきたいです。
昼にラーメン食べてお腹いっぱい。。夕飯はパスですが、子供達が夕食後にポテチ食べてたのでそこは手が出ちゃいました。。
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