今年は梅雨入りが例年より早いみたいですね。
5月に入り、肌着はヒートテックでは暑い気がするし、エアリズムではスーっとし過ぎる気がします。
梅雨って、独特の薄ら寒さがある気がします。梅雨に体調を崩しやすいタイプなので、腹巻きを装着。お腹わまりが温まるし、なんか守られてる感じがして安心します(笑。
主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.5kg(きのうより+0.1kg)
体脂肪率26.6%
51kg台です。
相変わらず体重は減りも増えもしません。代謝が下がらないように、デカパンに加えて腹巻きです。ダルダル靴下で足首を温めます。
色々やっていますが、相変わらず体重は減りも増えもしません(笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 ホットケーキ、卵、ちくわパン
- 昼 ホットケーキ
- 夜 なし
ホットケーキ大好き40代です。朝あまったホットケーキを昼にジャム塗りたくって食べて至福。。
主食が甘いものだったので、おやつは回避できましたが、ホットケーキ食べ過ぎておなかいっぱい。。夕飯はパスです。
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