食事を作れるのは心の余裕

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.5kg(きのうより±0)
体脂肪率27.6%
用事が立て込んでいると、なんとなく心の余裕がありません。
そんな理由で、ただ今食生活がダラダラです!
今は食生活頑張れない。。そんな時期もあります。でも大丈夫!
心の余裕のある時に頑張れば良いと思います。きっといつかそのうちそんな日がくるはず(笑。。
子供の夏休みまでに用事は全部終わらせたい。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 炒飯おにぎり、スープなど
  • おやつ あんこパウンド
  • 昼 あんこパウンド
  • 夜 なし

ひとりごはんだと、焼いたり温めたりすることすら面倒。。
昼ごはんは、朝から出しっぱなしのあんこパウンド1/2本食べておなかいっぱい。夕飯はパスです。

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