主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.7kg（きのうより+0.4kg）
体脂肪率27.1%
子供が夏休みになる前に用事を色々済ませよう。と思い、最近は外に出ることが多いです。見積書請求書を作って提出したり、子供の夏休み中の問題集を探したり。。いつものように家にジッとしているよりは、なんとなく運動してる気になっているのですが。。
実際は体重増えています（爆。
外に出て汗かいたから運動した気になっているだけで。移動は車ですし（笑。汗かいてるのも、夏だから汗かいてるだけなのかな？と気付きました！
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 パン、卵、煮豆
- 昼 豚生姜焼き
- おやつ チョコリエール
- 夜 お好み焼き
炭水化物を減らしたい、と思っているのに全然できていません（恥。
お気軽にコメントください
いつも楽しく読ませていただいています。
昨年末こちらのブログを見かけ、158センチ58キロって私じゃん？と、食い入るように始めから読んでしまいました。
そして、はんこすさんの歩いた道を参考に、厚揚げ三昧の日々を経て、ようやく51キロ台に来ました。厚揚げ、すごいですね（笑）
これからも楽しみにしています！
抹茶さんコメントありがとうございます！
厚揚げのパワー凄いですよね！私もだいぶ助けてもらいました。食べ過ぎて今ちょっと飽きちゃってますが（笑。
でもホントに頼りになる食材なので、これからもチョイチョイ活用したいと思っています。
51キロ台って私も今それくらいです！頑張ってる人がいると思うと自分もヤル気出ます！実行になかなか移れないですが（爆。