お知らせ:夏休み中はブログの更新が不安定になります

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記

7月中旬から小学生の子供達が夏休みにはいります。

読んでいただきありがとうございます。こちらの「2曲半こす」ブログ、毎日なるべく午前中更新を目標としていますが、家に子供達がいるのに食事の内容を晒したダイエットブログは書きにくいかも。。とゆうことで更新が不安定になる気がします。これからも毎日更新は心がけていきたいと思っていますが。。こんなんですみませんが、良かったらお付き合いいただけたらと思います。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.7kg(きのうより±0)
体脂肪率27.7%
私の実家が建て替えすることになり、両親はアパートに仮住まいです。建て替え中、仮住まいに入りきらない荷物をうちで預かることになり、汗だくで荷物の出し入れとか手伝った割には51kg台後半で府に落ちません。。まあ、1日体を動かしただけで痩せるわけないのですが。。
夏は
汗かく=痩せる
の方程式が当てはまらない気がします。。
とゆう事で、汗をかくことに魅力を見いだせず最近はクーラー三昧です(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 お好み焼き、ゼリー
  • 昼 お好み焼き、ザッキー
  • おやつ お好み焼き
  • 夜 麻婆春雨

画像の他にもお好み焼き食べています。お好み焼き食べて痩せた、と思ったことはない気がする。。肉も野菜もいっぺんに食べられて完全栄養食品なんですけどね。。自分とは相性が良くない気がするのですが、好きなのでついつい食べちゃいます(爆。朝、昼、おやつが炭水化物まみれだったので、夜は炭水化物食べないことだけは気を使いました。

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