コーヒーを1日に1リットルくらい飲んでいます

チーズボムおにぎり 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.6kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率 26.4%

コーヒーを1日に1リットルくらい飲んでいます。たぶん5年かそれ以上、この生活をしています。水とか麦茶の感覚で、牛乳入りコーヒーを昼夜問わず寝る前とかもずっと飲んでいます。
なので、たまにネットとかで「コーヒーで痩せる」みたいなこと書いてあるんですけど、、じゃあなんで自分今こんなに必死でダイエットしてるんだろう。。コーヒーダイエットの恩恵を一斉受けていません(笑。

コーヒー好きですけど、別に毎日1リットル飲みたい!って思ってやっているわけではないです。家計の予算が許せば、プーアル茶とかルイボスティーとか買いたいのですが。。インスタントコーヒーのコスパを考えると手が出ません。パート探そう。

主婦ダイエッターの食生活

チーズボムおにぎり

  • 朝 クロワッサン、チキン、芋
  • 昼 チーズおにぎり
  • 夜 味噌汁、おにぎり、ケーキ
  • おやつ スナック菓子

テレビのお料理番組って、いちおう見るけど家では絶対やらないだろうな。。とゆう感じのものばっかりだと思っていました。今までは。

どの番組か忘れましたが、チーズボムおにぎり?とゆう名前だったでしょうか。。焼きおにぎりの要領で、フライパンでおにぎりとピザチーズを一緒に並べて焼いて、チーズが焦げてきたら巻く。とゆうワンパンでできる超絶ラクレシピをやっていたので速攻でマネしました。

テレビに出てた料理をマネするなんて、相葉マナブの釜めしワングランプリのナポリタン釜飯以来。。テレビに助けられています。学校が休校とかオンライン授業とかで子供達がずっと家にいるので、家にあるものですぐできるレシピは超助かります。

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