2週間焼き芋ダイエットの結果

焼き芋ダイエットの成果

体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）
体脂肪率 29.8%

焼き芋ダイエットを始めてから2週間経ちました。

進捗報告いたしますと、、2週間で体重1.6kg減です。

1週間目の時からそんなに変わってない（哀。

まあ、運動していないし、焼き芋はしっかり食べているので、激やせできるわけないです（笑。

ゆるやかにでも痩せてきていることに感謝です。自分頑張った。

でも、正直なところ体重は減っているけど見た目には全然反映されていないので、痩せた自覚もないとゆうか、、せっかくダイエットしたのに手応えがありません。

さらに、1kgちょっと痩せても、正直1kgなんて数日間自堕落な食生活したらすぐに戻ってしまいます。

いちおう目標として、春に子供の卒業式・入学式があるのでその時までにある程度自分が納得できる見た目になれたらな、、とゆうのは思っています。

最初のうちは、でかい焼き芋を食べてもうお腹いっぱい。夕飯が入らない。となっていたのですが。。

最近は、デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまったようで、1本ペロリと食べて、さらに夕飯も普通に食べられるようになりました（笑。

でも間食は減った気がします。お菓子大好きなので食べたい気持ちはあるのですが、どうにか我慢出来ています。まあ、またそのうち食欲が爆発するかもしれませんが。。

焼き芋がまだ冷凍庫に残っているので、焼き芋ダイエットはもうちょっと続けようと思います。

もうちょっと痩せたい！できるかわかりませんが。。

すみませんが良かったらお付き合いくださいませ。