どうにか年賀状を書き終えた主婦です。
年末に家に人を招くことになり、片付けと掃除とお正月の準備を同時進行でてんやわんやです。
なんでこんな時期に人を呼ぶことにしたんだろう。。
と後悔しても遅し。
年末の来客さえ終われば、かたづけも掃除も終わってるはずなので、あとは悠々過ごせるはず。。どうにか走り抜けます。
ゆる糖質制限のダイエット成果
ダイエット390日目です。
体重49.4kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率23.4%
49キロ台です。体脂肪率が上がりにあがってきていますが、ちょっと今忙しいので気にしないことにします。見て見ぬふりです。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 肉まん、たい焼き
- 昼 肉まん
- おやつ クッキー1パック
- 夜 揚げ物
- おやつ ポテチなど
毎年、親戚から豚まんをたくさんいただきます。
小分けに冷凍して少しずつい食べます。20個全部食べ切った頃に年末がやってくるので、ダイエットする暇がありません(笑。
昼ごはんはテキトーです。豚まんってチンしたらすぐ食べられるので超絶便利です(みんな知ってる)。
糖質制限だと、すぐに食べられるものってあんまりないので、炭水化物の手軽さにハマりそうです。
昼がテキトーで物足りなくて、おやつにクッキーです。
夕飯に揚げ物です。ちくわの磯辺揚げなどです。
お気軽にコメントください