食べちゃダメと思うとすごい食べたくなる

主婦ダイエッターのダイエット成果

ダイエット414日目です。
体重が乱高下していますが、ジワジワと重い方に寄ってきているのを感じます。

ヤバい！どうにかしなきゃ！！とゆう焦りはありますが。。周期てきに今は体が浮腫む時期なので、まあ、しょうがないよね！とゆうことで様子見です。

浮腫み期に焦って色々やっても、たぶん思ったほどの効果が出なくて余計焦ると思うので。。
と、まあ理由をつけてダイエットをサボろうとしています（笑。

主婦ダイエッターの食生活

昼から健康診断の予定だったので、朝ごはんは消化の良さそうな焼き芋食べます。
健康診断って、だいたい前の日の夜に早めにごはん食べて、朝食抜きで朝からやりますよね。。
昼からの健康診断って初めてだったのですが、、昼間、何も食べられないと思うと余計にお腹空いちゃって（笑。朝食べてから健康診断の時間まで、早くなんか食べたい。。とゆう気持ちで悶絶してました。

健康診断終わって、せっかく市街地まで出てきたんだから、優雅に遅めのランチでも。。と思うのですが、子供の習い事の送り迎えがあるので速攻で家に帰ります（母魂。
お昼ごはんが3時くらいになってしまったので、今日はもう夕飯なしだな。と思ってお菓子もチョイチョイ食べちゃいました。こんな日もあります。