痩せ期の快進撃です

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記
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40代主婦のダイエット成果

ダイエット339日目

体重48.4kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪22.6%

48キロ台前半まできて嬉しいです。痩せ期の快進撃がとまりません(笑。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 あんこホットケーキ2個、かぼちゃ煮、きな粉ヨーグルト
  • 昼 カップ麺、ヨーグルト
  • おやつ ケーキ
  • 夜 ピザ

朝は炭水化物ガッツリ。痩せ期なのでパンは画像より多く、おかわりしたりと気がゆるんでいます。

 

昼ごはん

休みの日で、旦那さんと小5長男はお出かけ、小1次男はお友達のお誕生日会に出掛けたので昼は自分だけなのでテキトーにカップ麺です。

 

お誕生日会は子供だけだと思ったんですが、結局親も呼ばれてママさんたちとケーキをご馳走になりました。

座って顔を付き合わせて同じ年代の子を持つママ同士のトークタイム。貴重な情報収集の機会をいただいてありがたいのですが、こうゆう時間が全然好きになれません。立ち話で良いです。

 

夕飯

夕方になって、小1次男が胸が痛いと言い出して。次男の体調に関して最近ちょっと色々ありまして、休みの日だったので休日急患へ。

結果レントゲンではなんともないとゆうことだったのですが、家に帰って吐いたらケロリンパとしていました。もしかして胸は関係なくて、お友達のお誕生日会で食べ過ぎただけなのでは?とかいろんな方面から疑わしい感じで疑念がぬぐえないです。

夕飯はピザでした。自分は厚揚げでも焼いて糖質制限しようと思っていたのですが、まあ次男がすっかり回復して気がゆるんでしまい、ピザ食べまくりました。こんな日もあります。

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