夜ごはんが少な目なので、朝お腹空きます

ゆる糖質制限のダイエット成果

ダイエット381日目です。

48キロ台で嬉しいです。

主婦ダイエッターの食生活

最近は昼にお菓子を食べて、帳尻あわせるために夜少な目にする、とゆう食生活に味を占めています。お菓子食べれて嬉しい。

夜ごはんが少な目なので、朝お腹空きます。朝ごはんに揚げ物で至福です。

子供が熱が出てしまい、買い物行かずに家でついていました。熱は1日で下がったので、あー！良かったねー！と、自分はお祝いにチキンラーメンです。

気が緩みまくっておやつにホットケーキ。

夕飯は反省して量少な目です。白米なしです。でも食後にザッキーやらスナック菓子やら食べてしまいました。休みの日は夕飯の後にお菓子食べる頻度が高めです。