主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.6kg（きのうより±0）
体脂肪率25.1%
体重は朝起きてトイレに行ってからはかります。
1日でいちばん痩せてる気がするので（笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 卵、カップスープ、果物など
- 昼 白米、ヨーグルト、クッキー
- 夜 胸肉オーロラソース、鍋
昼ごはんに精神安定のためのクッキーです。
もう1パック食べちゃおうかと思ったのですが、明日回転寿司に行くかもしれないので控えておきました。我慢できた自分偉い！！自分を褒めます。
夕飯は白米なしです。
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