ゆる糖質制限ダイエット49日目です。
冬場はムートンブーツ大好きダイエッターです。
1年で一番寒い季節に入り、幼稚園のお迎えママたちのムートンブーツ率も上がってきました。
12月は誰も履いてなくて、
もうムートンブーツの流行は去ったのか。。
さみしい。。しかし私ひとりになっても履く！
なんて思っていたので嬉しいです。
痩せたい人は今すぐパンツを脱いで
ゆる糖質制限ダイエットでマイナス4kgの減量に成功中です。
同時進行で、デカパンダイエットもやっています。
デカパンダイエットは簡単です。
大きいパンツをはく。それだけです。
体を冷やさないのはダイエットの基本。
デカパンで腰まわりを温めます。
大きさは、ヘソが隠れるくらい、又はそれ以上が良いと思います。
パンツの面積なんて、ほんのちょっとの違いなんですが、デカパンとそれ以外では全然保温力が違うんです（経験談）。
私のゆる糖質制限ダイエットがうまくいっているのも、陰でデカパンが支えてくれているからです。
いや本当に。
女子はおしりを冷やさないの大事だなーと思いました。
今、自宅におられる方で小さいパンツを穿いている方、ぜひ家にあるいちばん大きいパンツを穿いてみてください。
デカパンに包まれる安心感でリラックス効果もあると思います。
体を冷やさず、あわよくば代謝を上げてくれる。
デカパンはダイエットの味方です。
追記：おすすめのデカパンのサイズについて書きました（2020.10.3）。
今日のダイエット成果
体脂肪31.0%
糖質制限ダイエッターの食生活
- 朝 もちピザ
- 昼 トマトポトフ
- 夜 豆乳鍋、焼きシュウマイ
- おやつ なし
昼はトマトポトフ。残り物です。卵を落としてチーズのせました。
ここ1週間くらい、キムチ系、トマト系スープを作る回数がすごく多かったです。体が赤いものを欲していたんでしょうか。
夜は豆乳キムチ鍋。
豆乳鍋は、たまに無性に食べたくなります。
そんな時、大豆の水煮と冷蔵庫で目が合って。
こいつ、、豆乳にならないかな？と思って
大豆の水煮に水を足してミキサーにかけたら普通に豆乳っぽくなりました。
料理はあんまり得意ではないので、こうゆう冒険っぽい事はあんまりしないのですが、今回はうまくいきました。
