158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質ダイエット7日目|43歳158センチ58キロからのダイエット

朝からいきなりつぶあんデニッシュ。 1日1食くらいは炭水化物を摂っても良いよね。。とゆう感じなので、朝は割と好きなものを食べていきたいです。パン大好き。 昼は、私ひとり分だけ作るので、低糖質チャンス!です。ダイエットしてない時は自分だけのためにご飯なんて作りませんでした。 ”キャベツとハムの蒸し焼き”は、お歳暮のハムが続く限り定番メニューです。
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ゆる糖質制限ダイエット6日目|43歳158センチ58キロからのダイエット

ゆる糖質制限ダイエットで、まずは同窓会までに4kg減を目指しています。 朝か昼のどちらかで炭水化物を1回摂って、夜は糖質制限!とゆうスタイルでやっていきたいです。 3食全てで糖質制限してしまうと、パン食べたい!チョコ食べたい!となってしまいそうなので、ストレス回避のためです。
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ゆる糖質制限ダイエット5日目|158センチ58キロからのダイエット

ダイエット5日目。まだ初日の体重を上回ったままです。 同窓会まであと43日です。 4kg減の54kgが目標なんだけど、今のところ達成できる気がしませんね。。
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ゆる糖質制限ダイエット4日目|158センチ58キロからのダイエット

12月に入り、とにかく寒いですね。 体を冷やさないように厚着です。 体を動かして代謝を上げる!とかは40歳台になったら全然できなくなりました。 40代には40代なりのダイエットがあると思うので、無理して運動しません。
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ゆる糖質制限ダイエット3日目

ダイエット3日目です。人生最高体重をたたき出してしまいました(泣。食べないでいる、とゆうことができないです。 低糖質ダイエットに挑戦していますが、なんとなく口さみしくてミックスナッツをちょいちょい口にします。 ミックスナッツは低糖質なんですけど、大量に食べたらやばそう。。
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ゆる糖質制限ダイエット2日目|158センチ58キロからのダイエット

ダイエット2日目です。ダイエット中は毎日体重測ってやる気出していこうと思ったのに早速忘れました(汗。 なるべく毎日体重計に乗りたいと思います。
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ゆる糖質制限ダイエット1日目|158センチ58キロからのダイエット

ゆる糖質制限ダイエット1日目です。冬、寒くてフットワークが鈍くなる季節ですがダイエット始めます。同じ小学校だったお友達とプチ同窓会とゆう名の女子会をするのが決まったからです。 1ヶ月強で4キロ減を目指します。
ラク家事

羽毛布団を自宅で洗ってみた!室内干しの自然乾燥でも1日で乾くコツ3つ

羽毛布団を自宅で洗ったら、乾燥機がなくても思いのほか気軽に洗濯~脱水~乾燥まですることができました。 乾燥機がなくても1日で乾かすコツをお知らせします。
横浜・神奈川周辺

予備知識ゼロでも楽しめる!子連れで行く東京モーターショー2019

2年に1度開催されるのりもののお祭り、東京モーターショーに行ってきました。 今回2人の子供を何の予備知識もないまま連れていく事になりまして、 その結果 子供連れで行っても楽しめたか? 子供を連れていくときの注意点 など感じたことをご報告したいと思います。
ジブリの君へ

ジブリ映画「コクリコ坂から」実在するのに映画には登場していないお店がある?

ジブリの青春映画「コクリコ坂から」。 舞台設定が1963年の横浜となっていて、モデルとなった場所も多数存在します。 その中でも、実在するお店なのですが、登場の仕方がトリッキーなお店がありました。 映画に登場するのに、実際には映画に登場していないんです。 どうゆうこと? とゆうことで状況をまとめてみました!
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