10日間焼き芋ダイエット

焼き芋愛が止まらない主婦です。 スーパーでサツマイモを袋買いしては、すべて焼き芋にしてチョイチョイ食べています。 事あるごとに食べています。 焼き芋食べて太った！と思ったことは1度もないです。 それでフと、焼き芋のポテンシャルってどんなもん...

野菜が安くて嬉しくてたまらない主婦です。 残暑の頃、大根1本250円だったのとかなんだったんだろう。。 今は大根も白菜もキャベツも安いです。 嬉しくて買いまくります。冷蔵庫の野菜室がパンパン。。 家計を気にせず野菜を食べられて嬉しいです。ま...

筋トレはヤル気がある時とない時の差が激しい主婦です。 最近寝ながら内腿を鍛えていたら、足の間に隙間があらわれたので俄然ヤル気が出てきました。 もっと隙間！ほしい！と思っているのですが、、 でも寒くなってきたので、縮こまってソファーに埋もれが...

焼き芋でダイエットしています。 焼き芋1本 ヨーグルト100グラム程度 を毎日食べ続けます。 目的はお通じの改善です。 焼き芋を食べ飽きたら、焼き芋ダイエットはやめよう。。と思っているんですが、大好き過ぎて全然飽きません（笑。 焼き芋ダイエ...

下腹ポッコリに悩む主婦です。 もうずっと、高校生くらいの時から下腹出てるなーとは思っていました。 娘時代（笑）は痩せていたんですが、それでもお腹だけはポッコリ。 パンツ一丁のときに、立って下を見ると おヘソは見えるけど、パンツは見えない。 ...

家族で釣りに行ったのですが、全然釣れない主婦です。 年内に1匹は釣ってみたい。。また挑戦しようと思います。 釣りの帰りに公園で久しぶりに体を動かしました。 ストレッチしたり、子供達とダッシュ2本キメたり（ドヤ顔）。 ついでに脂肪燃焼しようと...

焼き芋でダイエットしています。 焼き芋1本 ヨーグルト100グラム程度 を一週間くらい食べ続けます。 目的はお通じの改善です。 焼き芋ダイエットの成果 体重48.8kg（きのうより±0） 体脂肪21.9% 焼き芋ダイエット5日目です。 体重...

焼き芋でダイエットしています。 焼き芋1本 ヨーグルト100グラム程度 を一週間くらい食べ続けます。 目的はお通じの改善です。

11月ですがおせちの予約をした主婦です。 いつもお正月は旦那さんの実家に帰省しているんですが。。コロナの影響で、この年末年始は自宅で過ごします。 結婚してから自宅で正月を迎えるのは初めてです。 何から準備して良いかわからず、まずはおせちを頼...

焼き芋食べてダイエットしている主婦です。 焼き芋1本 ヨーグルト100グラム程度 を一週間くらい食べ続けます。 目的はお通じの改善です。 ダイエットとゆう名目で毎日焼き芋食べられて幸せ。