はんこす

10日ごとに自分のダイエットを振り返っています。 とゆうことでさっそくまとめます。 今回のハイライトは、10日間の間に一度だけ50キロ台の数字を叩き出したことです。 一瞬でしたが。

マンゴーと言ったら花咲カット。 でもこのカットだと、種のまわりの果肉が余ってもったいないんですよね。。

コロナで止まってしまいそうな時間を、みんなどうにかして回していこうとしていて。 迷惑かけないように、どうにかついていこうと思ってるんですが、、 カン違いと聞き違いが激しい主婦です。 結局ご迷惑おかけしております。

目指しているのは51キロ台前半です。 いつまでも52キロ台にとどまっているのは良くないので、早めに脱出したい！ とは言っても特別変わったことはせず。 朝は炭水化物ガッツリで、昼・夜は糖質制限とゆう生活を粛々としていきたいです。 糖質制限ダイエッターの食生活

朝起きてお腹の肉をもみもみすると、 ああ、今日は52キロ台だな。 とかわかります。 なんでしょう、、お肉の厚み？

先日、うちの家の前の通りに動けないカラスがいて、、とゆう一件がありました。 なんかその頃、うちの周りでは昼夜問わず大量のカラスさんが鳴いていて。 夕飯のときも外でカァカァいってて、小1の次男なんか もう引越したい（半泣 って言うくらいでした...

先週51キロ台達成！わーい！！ ・・ってやったばっかりなんですが。。 今回さらに50キロ台達成。 正直ビックリです。 でもまぁ、理由はだいたいわかっています。 なのであんまり喜べません。 実は、私のバイオリズム的に、1ヶ月の中で1回ガクッと体重が落ちる日があるんです。 たぶん今その時期なんだと思います。 これは、レコーディングダイエットで裏取り済です。 でもまあ、せっかく体重落ちたんだから、そのまま維持できれば良いんですけどね。。 残念ながらこの状態、長くは続きません。

先日小1の次男と戯れていました。 お母さんが大好きな次男。 いやぁ、小1って言ってもまだまだカワイイなあなんて思っていたら。 不意にじっとこっちを見て、 おかあさん、首がおばあちゃんみたい と言われてしまいました。ガーン。 いきなりのカウンター攻撃。

炭酸水、けっこうダイエットに効果あったと思います（私の場合）。 水よりもグイグイいける感じとか。リラックス効果とか。 最後の追い込みにずっと付き合ってくれたゼロコーラに感謝して乾杯です。

忘れ物して40歳代なりのダッシュ。40代で体力は落ちていますが、7キロ痩せたから体はだいぶ軽いです。 走り切れると思わなかったので、自分でもちょっとビックリ。 久々に汗ダラダラかきました。