はんこす

ゆる糖質制限ダイエット200日目です。 10日ごとに自分のダイエットを振り返っています。 とゆうことでさっそくまとめます。 今回のハイライトは、 ダイエット開始から200日とゆうまあまあ区切りの日なんですが、残念ながらたいした結果が出てないところです。

片付けが苦手な主婦です。 家のなかゴッチャゴチャ。。 ずっと片づけないでいると、 だんだん汚部屋になってきます。 片付けられない自分が嫌で、 定期的にお客さんに来てもらうことで 片付けのモチベーションを保っています。 だいたい春休みと夏休み...

美容院でツーブロックにしてもらいました。 40代にして人生初のカリアゲがうまくいったので良かったです。 マスクで耳まわりがゴチャつかなくなってラク。 前々からツーブロックに挑戦してみたいなーと思ってたのですが、なかなか勇気がでなくて。 コロナの影響で人に会う機会が激減してるので 今しかない！ くらいの気持ちでいきました（笑。

6月から子供達の学校が再開しました。 でもまだ午前授業です。 給食早く始まってほしいと願う主婦です。 とゆう訳で、1日3食作る生活はまだまだ続きそう。 今日のお昼は塩焼きそばをつくりました。 それで、まぁ、私は糖質制限ダイエットをしているの...

油断するとすぐ冷えから不調になる40代なので、 家では靴下はいています。 ダルダルのやつを。 もう、外には履いていけないような 2軍落ちのダルダル靴下を 家で大事にはいています。 足元からくる冷えをガードです。

予約してた本を取りに行こうと 意気揚々と自転車にまたがって漕ぎまくりました。 あー、いい運動になったんじゃない？ なんて、爽やかな気分で図書館に着いたのは良いんですが、 ドアが開かない。。 え、、っと 再開したんじゃなかったっけ？？ と混乱していたら なんてことはなく。 休館日でした。

きのうは目標体重の 51キロ台前半に到達しまして。 お祝いで爆食しました。 そしたら、1日で約1kg増量。。 単純計算すれば、一週間もあれば 元の体重に戻れます。

今日をチートデイとする。 って宣言できれば良いんですが。。 正直、そこまでダイエットの知識とか持ってないので、 いつチートデイをやれば効果的、とか、わからないです。 あと、そんなにしっかりとしたダイエットしていないので、チートデイするほどの体ではありません。 なので、ただの爆食です。

6月も中旬になると蒸し暑いですね。 冷えに弱い40代。 6月中はずっとヒートテック着て過ごそう、 と思ってましたが、もう十分暖かいです。 これからはエアリズムにお世話になります。 極端。。 でもまあ、しばらくは併用で。 梅雨冷に気を付けなが...