2曲半こす

私の場合、9ヶ月で9kg減。ゆっくりとダイエットしてきたので ダイエットするにあたり、10日間で区切るって微妙だな。。 となんとなく思い始めました。 10日だと変化が分かりづらい。。

ゆる糖質制限ダイエット279日目。 48キロ台で嬉しいです。 体脂肪率が23％台！ 私にとっては驚異的な数字です。

あ、戸棚にクッキーがあるんだよな。 と思い出してしまった主婦です。 いやいや、子供達用に買ったものだから。。 子供が学校から帰ってきた時に出すおやつだから。。 ・・でも、、ちょっとだけ。。 と、よからぬ事ばっかり考えてしまいます。 そして、何も手につかなくなってしまいます。

49キロ台になると、一瞬心が穏やかでなくなるのですが 女子日だからいいか。みたいな感じでダルダルです。 最近食事の量を減らしたり、ちょっと無理めなダイエット生活が続いているので反動が出てる感じがします。 こんな時もあります。大丈夫！

先日スーパーの帰りに自転車を漕いでいたら 同窓会のメンバーに会った主婦です。 元々、小学校の同級生の女4人で同窓会をする予定があって。 せめて、早急に見た目だけでもどうにかしようと思って、同窓会までの47日間で4kgダイエットしました。

2日連続48キロ台。 良いと思います。 48キロ台になると毎日が奇跡状態で 私の中ではお祭り騒ぎです。

ゆる糖質制限ダイエット274日目。まさかの！48キロ台が戻ってきました。 単純に嬉しいです。 しかも体脂肪率23%台。 私からしたら驚異的な数字。。 嬉しい。 夢だけど夢じゃなかった。 いちど見た48キロ台が忘れられなくて、最近は食べる量をちょっと減らしてました。 毎日地獄を見ていたわけですが、48キロ台は地獄の中にいました。

最近食べる量を減らしているのですぐ食べ終わっちゃいます。 エサ感覚？虚しい感じがしてきてちょっと気持ち的に危険信号です。

安定の49キロ台。。 でも決して48キロ台にふれることがない頑固な状態です。 体脂肪率はどうにか24%台なので、 体重がいきなり爆上がりすることはないと思うので様子を見ようと思います。 こうやって、49キロ台の前半が続くと 私はいつでも48キロ台狙えるのよ。 できるけど今はやらないの。 みたいな、 いやらしいスタンスにいる感じですが 実は食事は相当頑張ってます。

可もなく不可もなく、最近体重は落ち着いています。 58キロあった頃を考えるとよくここまで来れたもんだ。と最近自分を甘やかしがちです。 ほんとうに痩せられるのかな？とゆう疑心暗鬼はもうないので、最近ストレスが少ないです。