2曲半こす

私が言う 「ダイエットのゾーンに入っている」 とゆうのは、お菓子を我慢できる心がある状態です。 どうやってお菓子を我慢しているかを解説しています。

不思議なんですが、最近食欲をコントロールできています。 お菓子も我慢できてるし、ゾーンに入ってるなー、とゆう感じはあります。

起きるのが遅くて朝ごはん兼昼ごはんになってしまい、1日2食になってしまいました。でも夕飯が焼肉パーティーだったので、肉をおいしく食べるために、ヘタに3食にするよりは2食で正解でした。

連休も終盤までくるとダラダラ感がすごくて。 大人は起きるのが遅くなり、とうとう朝ごはんと昼ごはんが一緒になりました。 ちなみに子供は早起き。朝6時から元気にゲームやってます。

旦那さんが子供達を連れて公園に行くと言うので、 あぁ行ってきて。ぜひ行ってきて。 お願いしますだ～（泣。 何気ない旦那さんからの提案に食い気味に乗っかりました。 外出自粛が始まってから、学校も休校だし子供達とずっと家にいます。 たまには独りになりたい。。 とゆうことで、ぜひぜひ公園行ってきて！ お願いしますだ～（泣。

ギリギリながらも52キロ台維持中です。 5日連続52キロ台。嬉しい！ でもまあ、できれば52キロ台前半までは行きたいです。 あわよくば51キロ台になろうとしています。 最近、お菓子我慢しています。 鎖骨があれば可愛さ2割増し（たぶん）。夏に向けて、まだまだダイエットは続けたいです。

ゴールデンウィークだし、それ以前に外出自粛で家族以外の誰にも会いません。 どうせなら、ニンニクやっちゃおうか！ とゆうことで、ニンニクを乱用し始めました。 普段なら匂いが気になるし加減するところなんですが、もう事あるごとにニンニクチューブを渾身の力で握りしめてます。

骨盤前傾タイプでポッコリお腹を気にしています。 いちおう、骨盤を立てるように意識しながら歩いたら、結構効いてる感じがします。 まぁそれはいいんですが。 近所を散歩するの、楽しいです。

料理用に使っている砂糖が切れたので、砂糖の代わりにてんさい糖買ってみました。

いまちょうど、食欲が安定していてアレ食べたい！コレ食べたい！ってなりません。 （いや、いろいろ食べたいですが自制できるレベルなんです。） 毎回同じ食事メニューでも全然大丈夫かも。むしろ糖質量とか気にしなくて良いのでラクです。 ぁぁあ！甘いもの食べたい！おさまらない！なんてゆう時期もあるんですけどね。人体って不思議ですよね。。